حاسبة سعرات ركوب الدراجة
تستخدم هذه الحاسبة العلاقة السعرات الحرارية = MET × 3.5 × الوزن بالكيلوغرام × الدقائق / 200. باستخدام 3 قيم (قيمة MET لركوب الدراجة, وزن الجسم(الوحدة: kg), المدة(الوحدة: دقيقة)) تحسب هذه الحاسبة النتيجة التالية: سعرات ركوب الدراجة. هذه ليست قاعدة خاصة ببلد معين، بل صيغة رياضية أو فيزيائية بحتة، لذا لا تتغير النتيجة بمرور الوقت. فمع القيم نفسها تحصل دائماً على الإجابة نفسها، سواء كنت تتحقق من واجب أو تتحقق من أداة أخرى. عند إدخال القيم في الحقول أدناه تُحدَّث النتيجة فوراً. ويمكنك أيضاً مشاركة رابط ثابت مُعبأ مسبقاً بالحساب الدقيق، وهو مفيد للتعليم والتقارير والعمل الجماعي. على سبيل المثال، عندما قيمة MET لركوب الدراجة = 6.8, وزن الجسم = 75 kg, المدة = 45 دقيقة تكون النتيجة 401.625، ويوضح المثال المحلول أدناه كل خطوة حتى تتمكن من متابعة الحساب وإعادة إنتاجه بنفسك. هذه المنهجية صيغة موثقة قياسية (المصدر: Compendium of Physical Activities)، والعلامة فوق كل نتيجة تشير إلى تاريخ آخر تحقق. تقدم هذه الحاسبة معلومات عامة ولا تحل محل النصيحة المهنية في الهندسة أو الطب أو المال أو العلوم. تحقق دائماً من النتائج المهمة عبر المصادر الأولية وحكمك الشخصي.
قيمة MET لركوب الدراجة = 6.8, وزن الجسم = 75 kg, المدة = 45 دقيقة ومنه تكون النتيجة 401.625.
ينطبق على: أي أرقام. مصدر المنهجية: Compendium of Physical Activities, تم التحقق بتاريخ 2026-07-14.
الصيغة
السعرات الحرارية = MET × 3.5 × الوزن بالكيلوغرام × الدقائق / 200
مثال محلول
قيمة MET لركوب الدراجة = 6.8, وزن الجسم = 75 kg, المدة = 45 دقيقة:
- السعرات الحرارية = MET × 3.5 × الوزن بالكيلوغرام × الدقائق / 200
- القيم المدخلة: قيمة MET لركوب الدراجة = 6.8, وزن الجسم = 75 kg, المدة = 45 دقيقة
- سعرات ركوب الدراجة = 401.625
هذا المثال المحلول هو أحد اختبارات القيم المرجعية الآلية التي يجب أن تجتازها هذه الحاسبة قبل نشرها.
الافتراضات
- كل قيمة عدد حقيقي بالوحدة المحددة.
- النتيجة هي القيمة الدقيقة للصيغة السعرات الحرارية = MET × 3.5 × الوزن بالكيلوغرام × الدقائق / 200. هذه معلومات عامة وليست نصيحة مهنية.
الأسئلة الشائعة
ما الصيغة المستخدمة؟
السعرات الحرارية = MET × 3.5 × الوزن بالكيلوغرام × الدقائق / 200, إنها صيغة موثقة قياسية. المصدر: Compendium of Physical Activities.
هل تتغير النتيجة بمرور الوقت؟
لا. هذه صيغة رياضية بحتة. إدخال القيم نفسها يعطي دائماً النتيجة نفسها.
المصادر الرسمية والتحقق
- المنهجية: Compendium of Physical Activities, تم التحقق بتاريخ 2026-07-14.
راجعه فريق CalculatorHub، وحرره James Graham, 2026-07-14. لمزيد من التفاصيل، انظر منهجيتنا. معلومات عامة وليست نصيحة مهنية.