Calculateur de fréquence cardiaque maximale

Relu par l'équipe CalculatorHub, édité par James Graham. Méthode issue de CDC Physical Activity Basics. Dernière vérification le 2026-06-23.

Le calculateur de fréquence cardiaque maximale calcule la fréquence cardiaque maximale à partir de la relation fréquence cardiaque maximale = 220 - âge (battements par minute). Il prend une seule donnée (l'âge en années) et renvoie la fréquence cardiaque maximale. Comme il s'agit d'une formule purement mathématique ou physique et non d'une règle propre à une juridiction, le résultat ne change jamais au fil du temps : les mêmes données produisent toujours la même réponse, vous pouvez donc vous y fier que vous vérifiiez un devoir, dimensionniez un projet ou contrôliez un autre outil. Saisissez vos valeurs dans les champs ci-dessous et le résultat se met à jour instantanément ; vous pouvez aussi partager un lien permanent qui pré-remplit le calcul exact, ce qui est utile pour l'enseignement, les rapports ou la collaboration. Par exemple, avec un âge = 50 ans, la fréquence cardiaque maximale s'établit à 170, et l'exemple résolu plus bas dans la page montre chaque étape afin que vous puissiez suivre le calcul et le reproduire à la main. La méthode est la forme standard documentée par CDC Physical Activity Basics, et le chiffre au-dessus de chaque résultat porte la date de sa dernière vérification. Cet outil fournit des informations générales et ne remplace pas un avis professionnel en ingénierie, en médecine, en finance ou en science ; vérifiez toujours les résultats critiques par rapport à la source primaire et à votre propre jugement.