Calculateur de poids idéal
Le concept de "poids corporel idéal" est né dans les secteurs de l'assurance et de la pharmacie, où les chercheurs avaient besoin de poids de référence simples, fondés sur la taille, pour le dosage des médicaments et les tables actuarielles. Quatre formules sont couramment utilisées aujourd'hui : Hamwi (1964), Devine (1974), Robinson (1983) et Miller (1983). Chacune a été élaborée de façon indépendante et utilise les deux mêmes données, la taille et le sexe biologique, pour produire des résultats légèrement différents. Comme elles ne tiennent pas compte de la corpulence, de la masse musculaire ni de la composition corporelle, aucune formule à elle seule ne définit un objectif de santé individuel objectif. La fourchette qu'elles produisent collectivement constitue plutôt une référence statistique utile. Si votre poids actuel se situe à l'intérieur ou à proximité de la fourchette des quatre formules, vous êtes probablement dans les paramètres normaux de la population pour votre taille. Ce calculateur affiche côte à côte les résultats des quatre formules afin que vous puissiez voir où se situe le consensus et l'ampleur des écarts. Saisissez votre taille en centimètres et votre sexe biologique pour voir la comparaison.
Formules
pouces_au_dessus_de_5pieds = (taille_cm - 152.4) / 2.54
Hamwi (homme) : 48.0 + 2.7 * pouces_au_dessus_de_5pieds
Hamwi (femme) : 45.5 + 2.2 * pouces_au_dessus_de_5pieds
Devine (homme) : 50.0 + 2.3 * pouces_au_dessus_de_5pieds
Devine (femme) : 45.5 + 2.3 * pouces_au_dessus_de_5pieds
Robinson (homme) : 52.0 + 1.9 * pouces_au_dessus_de_5pieds
Robinson (femme) : 49.0 + 1.7 * pouces_au_dessus_de_5pieds
Miller (homme) : 56.2 + 1.41 * pouces_au_dessus_de_5pieds
Miller (femme) : 53.1 + 1.36 * pouces_au_dessus_de_5pieds
Calculateur de poids idéal : questions fréquentes
Quelle formule de poids idéal est la plus précise ?
Aucune formule n'est universellement précise. La formule de Hamwi (1964) est largement utilisée en clinique pour le calcul des doses de médicaments. Celle de Devine (1974) s'est répandue en pharmacocinétique. Robinson (1983) et Miller (1983) ont été élaborées comme des affinements. Chaque formule produit des résultats légèrement différents et toutes restent des approximations. L'IMC et les mesures de composition corporelle offrent un contexte plus personnalisé.
Ces formules tiennent-elles compte de la masse musculaire ?
Non. Les quatre formules reposent uniquement sur la taille et le sexe. Une personne très musclée peut peser bien au-dessus du résultat de la formule tout en ayant un faible taux de masse grasse. Ces chiffres sont des points de référence statistiques élaborés pour le dosage des médicaments à l'échelle de la population, et non des objectifs de forme physique individuels.
Qu'est-ce que la formule de Hamwi ?
La formule de Hamwi donne le poids idéal masculin à 48 kg pour 152,4 cm (5 pieds) plus 2,7 kg par tranche supplémentaire de 2,54 cm (1 pouce) de taille. Pour les femmes, elle est de 45,5 kg pour 152,4 cm plus 2,2 kg par pouce supplémentaire. Elle a été élaborée par le docteur George Hamwi en 1964.
Dois-je viser mon poids idéal ?
Pas nécessairement. Ces formules donnent une fourchette de référence plutôt qu'un objectif personnel. La santé dépend de la composition corporelle, du niveau de forme physique, des marqueurs métaboliques et de bien d'autres facteurs au-delà du poids sur la balance. Consultez un médecin ou un diététicien diplômé pour fixer un objectif de poids personnel et sain.
Que faire si ma taille est inférieure à 152,4 cm (5 pieds) ?
Les formules originales de Hamwi et de Devine ont été conçues pour des tailles égales ou supérieures à 152,4 cm. Pour les tailles plus petites, les formules sont extrapolées en soustrayant des tranches par pouce en dessous de 5 pieds. Ce calculateur applique cette extrapolation, mais les résultats pour des tailles bien inférieures à 5 pieds doivent être interprétés avec une prudence accrue.
Sources officielles
- Hamwi GJ. (1964). "Therapy: Changing dietary concepts." Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment, Vol 1.
- Devine BJ. (1974). "Gentamicin therapy." Drug Intelligence and Clinical Pharmacy, 8:650-655.
- Robinson JD, et al. (1983). "Determination of ideal body weight." American Journal of Hospital Pharmacy, 40:1016-1019.
- Miller DR, et al. (1983). "Identification of ideal body weight." American Journal of Hospital Pharmacy, 40:719-724.
Relu par l'équipe CalculatorHub, édité par James Graham, le 14 juin 2026. Consultez notre méthodologie.