Calculateur de la plage de prise de poids pendant la grossesse

La prise de poids totale recommandée dépend de votre indice de masse corporelle d'avant la grossesse. Pour un bébé unique, les recommandations des National Academies (Institute of Medicine) conseillent 28 à 40 livres en cas d'insuffisance pondérale (IMC inférieur à 18,5), 25 à 35 livres en cas de poids normal (18,5 à 24,9), 15 à 25 livres en cas de surpoids (25 à 29,9) et 11 à 20 livres en cas d'obésité (30 ou plus).

L'indice de masse corporelle est égal au poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres. Ce calculateur convertit les livres et les pouces pour vous. Votre catégorie d'IMC détermine ensuite la plage totale de prise de poids recommandée par les recommandations des National Academies utilisées par les soins obstétricaux aux États-Unis.

Non. Ces chiffres concernent une grossesse simple. Les National Academies fournissent des plages distinctes et plus élevées pour les jumeaux, et les grossesses de triplés ou plus nécessitent des conseils personnalisés. Ce calculateur couvre les grossesses uniques ; interrogez votre professionnel de santé au sujet des grossesses multiples.

La prise de poids est généralement faible au premier trimestre (souvent 1 à 5 livres au total), puis plus régulière au cours des deuxième et troisième trimestres. Les recommandations expriment l'essentiel de la prise de poids conseillée sous la forme d'un rythme hebdomadaire aux deuxième et troisième trimestres, ce qui explique pourquoi les semaines de milieu de grossesse connaissent le plus de changements.

Non. Il indique uniquement les plages publiées au niveau de la population, à titre de référence. Votre professionnel de santé peut recommander un objectif différent en fonction de votre état de santé, de la croissance du bébé et d'autres facteurs. Suivez toujours les conseils de votre propre équipe de soins obstétricaux.