Kalkulator Kalori MET
Alat ini menggunakan hubungan kalori = MET x berat dalam kg x durasi dalam jam. Ini menggunakan 3 nilai (Nilai MET aktivitas dalam MET, Berat badan dalam kg, Durasi aktivitas dalam jam) dan mengembalikan hasil: Kalori MET. Karena ini adalah rumus matematika atau fisika murni, bukan aturan khusus negara tertentu, hasilnya tidak pernah berubah seiring waktu: nilai yang sama selalu memberikan jawaban yang sama, baik saat Anda memeriksa PR maupun memverifikasi alat lain. Masukkan nilai Anda pada kolom di bawah dan hasilnya diperbarui secara instan; Anda juga dapat membagikan tautan permanen yang telah mengisi perhitungan yang tepat, berguna untuk pengajaran, laporan, atau kerja sama tim. Misalnya, untuk Nilai MET aktivitas = 8 MET, Berat badan = 80 kg, Durasi aktivitas = 0,5 jam hasilnya adalah 320, dan contoh perhitungan di bawah menunjukkan setiap langkah sehingga Anda dapat mengikuti perhitungannya dan mengulanginya secara manual. Metode ini adalah bentuk standar yang didokumentasikan oleh CDC Physical Activity, dan keterangan di atas setiap hasil menunjukkan tanggal verifikasi terakhirnya. Alat ini menyediakan informasi umum dan bukan pengganti nasihat profesional di bidang teknik, medis, keuangan, atau sains; selalu periksa hasil yang penting terhadap sumber primer dan penilaian Anda sendiri.
Dengan Nilai MET aktivitas = 8 MET, Berat badan = 80 kg, Durasi aktivitas = 0,5 jam, hasilnya 320.
Berlaku untuk: nilai numerik apa pun. Sumber metode: CDC Physical Activity, diperiksa: 2026-07-14.
Rumus
kalori = MET x berat dalam kg x durasi dalam jam
Contoh perhitungan
Dengan Nilai MET aktivitas = 8 MET, Berat badan = 80 kg, Durasi aktivitas = 0,5 jam:
- kalori = MET x berat dalam kg x durasi dalam jam
- Nilai yang dimasukkan: Nilai MET aktivitas = 8 MET, Berat badan = 80 kg, Durasi aktivitas = 0,5 jam
- Kalori MET = 320
Contoh perhitungan ini adalah salah satu uji nilai-emas otomatis yang harus dilewati kalkulator ini sebelum dapat diterbitkan.
Asumsi
- Nilai berupa bilangan real dalam satuan yang ditampilkan.
- Hasil adalah nilai persis dari kalori = MET x berat dalam kg x durasi dalam jam; informasi umum, bukan nasihat profesional.
Pertanyaan yang sering diajukan
Rumus apa yang digunakan?
kalori = MET x berat dalam kg x durasi dalam jam, bentuk standar yang didokumentasikan oleh CDC Physical Activity.
Apakah hasilnya berubah seiring waktu?
Tidak. Ini adalah rumus murni tanpa tarif eksternal, sehingga masukan yang sama selalu memberikan hasil yang sama.
Sumber resmi dan verifikasi
- Metode: CDC Physical Activity, diperiksa: 2026-07-14.
Ditinjau oleh tim CalculatorHub, disunting oleh James Graham, 2026-07-14. Lihat metodologi kami. Informasi umum, bukan nasihat profesional.