Calculadora de calorias MET

Revisto pela equipa da CalculatorHub, editado por James Graham. Método segundo CDC Physical Activity. Verificado pela última vez em 2026-07-14.

Esta ferramenta aplica a relação calorias = MET × peso em kg × duração em horas. Utiliza 3 valores (Valor MET da atividade em MET, Peso corporal em kg, Duração da atividade em horas) e produz o seguinte resultado: Calorias MET. Uma vez que se trata de uma fórmula puramente matemática ou física e não de uma regra específica de um país, o resultado nunca muda ao longo do tempo: os mesmos valores dão sempre a mesma resposta, quer esteja a verificar trabalhos de casa ou a validar outra ferramenta. Introduza os seus valores nos campos abaixo e o resultado é atualizado de imediato; pode também partilhar uma hiperligação permanente que preenche previamente o cálculo exato, útil para o ensino, relatórios ou trabalho em equipa. Por exemplo, com Valor MET da atividade = 8 MET, Peso corporal = 80 kg, Duração da atividade = 0,5 horas o resultado é 320, e o exemplo resolvido abaixo mostra cada passo, para que possa acompanhar o cálculo e reproduzi-lo à mão. O método é a forma padrão documentada por CDC Physical Activity, e a marca acima de cada resultado indica a data da última verificação. Esta ferramenta fornece informação geral e não substitui o aconselhamento profissional nas áreas de engenharia, medicina, finanças ou ciência; verifique sempre os resultados críticos com base na fonte primária e no seu próprio juízo.