最大心率计算器

由 CalculatorHub 团队审阅，编辑： James Graham. 方法来源： CDC Physical Activity Basics. 最后核实于 2026-07-14.

本工具使用关系式 最大心率 = 220 - 年龄(每分钟心跳次数)。 本工具使用 1 个输入值（年龄（单位：年）），并返回 最大心率。 因为这是纯粹的数学或物理公式，而非特定国家/地区的规则，所以结果不会随时间变化。无论是核对作业还是验证其他工具，相同的输入始终得到相同的答案。 在下方输入框中填入数值，结果会即时更新。您还可以分享预填了具体计算的固定链接，便于教学、报告或团队协作。 例如，当 年龄 = 50 年 时，结果为 170，下方的计算示例展示了每个步骤，您可以据此复核并手动重现计算过程。 该方法采用标准的文献记录形式 （来源：CDC Physical Activity Basics），每个结果上方的标记显示最后核实日期。 本工具仅提供一般性信息，不能替代工程、医学、金融或科学方面的专业建议。重要结果请务必对照原始资料并结合自身判断加以核实。